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Stressbewältigung und Burnoutprophylaxe

Laut "Die Welt" vom 27.01.2013 stiegen die Krankheitstage von 2004 bis 2011 bedingt durch Burnout um 1800%.

Somit ist das Sydrom Burnout ("ausgebrannt sein") eine ernstzunehmende Erkrankung die jeden treffen kann.

 

Burnout wird verursacht durch dauerhafter negativer Stress und zeigt sich als andauernder Zustand geistiger und emotionaler Erschöpfung.

 

Unsere Intention liegt darin diesem Zustand vorzubeugen. Durch gezielte Suche der eigenen Stressoren und Selbstreflexionen wird der Klient gezielt darauf vorbereitet frühzeitig etwas gegen das drohende Burnout-Sydrom zu tun.

 

Vermittelt wird:

Burnout - Was ist das?

Ursachen eines Burnout

Burnout und Stress - die Zusammenhänge

Präventionsmaßnahmen

Stress erkennen und ihn beseitigen

 

Desweiteren biete ich Einzelgespräche an, in denen individuell auf die persönlichen Problematiker eingegangen wird und angepasste Übungen gesprochen und eingeübt werden um an das persönliche Ziel der Klienten zu gelangen.

 

Bei Fragen und Anregungen sprechen Sie mich einfach an.

 

 

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